Избавляемся от лишнего веса Сегодня готовим суп, который поможет нам похудеть и избавиться от жировых отложений. Суп с капустой, помидорами и сельдереем Состав этого супа позволит удовлетворить ваш аппетит и не даст вам съесть лишнего в «неурочное время». Ингредиенты:
- Белокочанная капуста, 1/2 кочана
- Репчатый лук, 6 шт.
- Помидоры, 6 шт.
- 3 стебля сельдерея
- Зеленый перец, 2 шт.
- Соль и перец по вкусу
- Вода или овощной бульон
Нарезаем капусту, лук — мелкой соломкой, помидоры — кубиками. Сельдерей нарезаем кружочками, перец — тонкими полосочками. Складываем овощи в кастрюлю и наливаем воды или овощного бульона так, чтобы кастрюля была заполнена на 3/4. Солим, перчим по вкусу. Варим полчаса. Хранить суп нужно в холодильнике, разогревая каждую следующую порцию перед едой.
Источник
