Подруга похудела и я хочу! На протяжении всей диеты на весы — ни ногой!!! Должен быть сюрприз! 🙂 День первый: С утра, как только проснулась, берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку, заливаешь горячей водой, и выпиваешь! Все! В течении дня, пьешь воду, кофе, чай зеленый с молоком. День второй: На завтрак выпей кофе, съешь обезжиренный творог. На обед-ломтик сыра и один грейпфрут. Вечером кефирчик. День третий: Утром влей в себя, как можно больше кофе. В обед у тебя наивкуснейшее яблоко, а на ужин супер-полезный кефир. Никто не запрещает тебе пить воду. День четвертый: Сегодня просто пир! Утром — три ломтика черного шоколада и чашечка кофе. На обед съешь ананас (он отлично сжигает жир), больше чем красиво разложенных в один слой по блюдцу кусочков хватит. На ужин стакан кефира.
День пятый: На завтрак повторяем ритуал с половинкой лимона — (смотри день первый). В обед съешь один банан. На ужин, выпей кефир и скушай яблочко. День шестой: Мой любимый день диеты. Утром выпей кофе с яблоком. В обед съешь грейпфрут. А на ужин…А на ужин, все просто — почисти зубы и выпей водички. День седьмой( и последний): Чтобы закрепить, полученный результат, с утра повтори день первый. На обед бутерброд из куска цельнозернового хлеба и сыра. А на ужин выпей кефирчик. Источник
