На 100 грамм всего 89.48 ккал! Б/Ж/У — 17.26/1.84/0.8 Ингредиенты: Филе белой рыбы — 800 г Сыр — 3 ст. л Чеснок — 10 г Петрушка — 2 ст. л Сок лимона — 1 ст. л. Соль, перец — по вкусу Приготовление: В сковородке нагреть масло, добавить рубленный чеснок, немного обжариваем, посолить. Сковороду снимем с огня и добавляем натертый сыр и зелень, перемешиваем до однородности. Рыбу выкладываем на противень, сбрызгиваем лимонным соком, сверху выкладываем сырный соус и запекаем при 200 С 10-15 минут. Источник
