Диетические домашние сосиски из курицы для тех, кто на диете!

На 100 грамм всего 119.2 ккал!

Б/Ж/У — 21.59/3.15/0.98

Ингредиенты:

Куриное филе — 500 г
Яйцо — 1 шт.
Молоко — 100 мл
Масло сливочное — 50 г
Соль — по вкусу
Кориандр — 0,5 ч. л.
Перец черный молотый — 2 щепотки
Паприка молотая — 0,5 ч. л.

Приготовление:

Мясо пропустите через мясорубку или измельчите. Добавьте кусочек масла и перемешайте.
Добавьте яйцо, паприку, перец черный молотый, молотый кориандр, соль, молоко, перемешайте.
Пищевую пленку разложите на стол и положите две столовых ложки фарша и сверните плотно пленку, как конфету. Завяжите края нитками.
Сосиски кладем в холодную воду и варим с момента закипания 20 минут. Затем готовые сосиски обжариваем на чайной ложке сливочного или растительного масла до красивой корочки.

Еще больше стильных идей  Этот сок может помочь остановить приступы астмы!

Приятного аппетита!

Источник

Диетические домашние сосиски из курицы для тех, кто на диете!

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Поделиться с друзьями
Советы для женщин