На 100 грамм около 48 ккал! Ингредиенты: Морковь — 1шт Зеленое яблоко — 1шт Апельсин — 1шт Корица (молотая, по вкусу) — 1/6 ч.л. Мед (по желанию) — 1 ч.л. Йогурт (без добавок) — 1-2 ст.л. Приготовление: Морковь и яблоки натираем на крупной терке. Апельсин очистить и порезать кубиками. Все ингредиенты перемешиваем и добавляем мед. Можно добавить корицу, заправляем йогуртом или сметаной. По желанию можно добавить орехи, изюм. Источник
