На 100 грамм всего 85 ккал!
Ингредиенты:
творог 1,8% — 200 грамм
кефир 1% — 100 грамм
банан — 230 грамм мякоти
Приготовление:
Складываем все ингредиенты в блендер и взбиваем до однородности.
Худейте вкусно!
На 100 грамм всего 85 ккал!
Ингредиенты:
творог 1,8% — 200 грамм
кефир 1% — 100 грамм
банан — 230 грамм мякоти
Приготовление:
Складываем все ингредиенты в блендер и взбиваем до однородности.
Худейте вкусно!
