Жиросжигающая тренировка Сегодня предлагаем вам тренировку по системе Табата — это вид высокоинтенсивной нагрузки, способствующей сжиганию жира с сохранением мышечной массы, а также ускорящей обмен веществ! Каждое упражнение выполняется по 4 минуты.
Источник
