Если вы опытный кулинар, то, скорее всего, слышали это название, если же нет, то предоставленная информация полностью ответит на вопрос: что это – каперсы?
Каперсы – что это такое, как они выглядят и каковы на вкус?
Каперсы – это не фрукт или овощ, это – растение. Кустарник, на котором и произрастают эти небольшие, нераспустившиеся бутоны. Как выглядят каперсы? Они зеленого цвета с лепестками, которые только начинают развиваться.
Собирают бутоны руками, в свежем виде они несъедобны, поэтому их консервируют, маринуют и используют в качестве пищевой добавки.
Они очень соленые, в составе много натрия, поэтому перед применением их нужно вымачивать.
Как и где растут каперсы – экскурс в ботанику
Как растут каперсы? Это небольшой колючий кустарник с длинными ветками, который стелется. У него очень красивые цветы. А обитает он в основном в трещинах стен или между камней.
Произошло растение с Азии и побережья Средиземного моря, а основные поставщики каперсов – Италия, Балканские острова, Италия, Северная Африка. В диком виде растет в Украине, в Средней Азии и на Кавказе.
Что такое каперсы в кулинарии?
В чистом виде каперсы не употребляют. Они являются приправой или пищевой добавкой. За счет выраженного вкуса они насыщают блюдо, делая его более ярким.
Их добавляют к мясным, рыбным и овощным блюдам. Но не в цельном виде, а порезав на мелкие кусочки или же растерев их. Делается это для смягчения очень резкого вкуса. Рекомендуется их класть, когда блюдо практически готово, так как во время термической обработки растение теряет свои свойства.
Если вы любите острые блюда, то можете делать с каперсами бутерброды, выпекать пироги и даже десерты. Они – обязательный компонент грузинской солянки.
Идеальным сочетанием считается каперсы с анчоусом или сельдью. Хорошо гармонируют с молотым черным перцем, свежими помидорами и сыром.
Польза каперсов для организма человека
Польза каперсов для организма человека достаточно велика, ведь они являются антиоксидантами, поэтому рекомендуется чаще включать их в рацион.
- Кроме этого в них содержится много витаминов, фитонутриентов, которые оказывают благоприятное влияние на иммунную систему.
- Входящий в состав рутин укрепляет капилляры, предотвращает образование тромбов, улучшает циркуляцию крови. Иногда их применяют при расширении вен и геморрое.
- Ниацин позволяет снизить уровень вредного холестерина, а кверцетин оказывает противовоспалительное, антибактериальное действие.
- Применяют их и для устранения метеоризма, тяжести в животе, стимуляции аппетита.
- Каперсами лечат ожоги, устраняют кровотечение и болезни почек.
Популярные рецепты с каперсами
Конечно за то, сколько лет это растение произрастает, придумали уже очень много блюд, но среди них есть самые популярные и вкусные, которые нужно попробовать хотя бы один раз.
Маринованные каперсы в домашних условиях
Самый простой вариант приготовления этого растения.
Необходимые продукты:
- ложечка соли;
- одна луковица;
- 500 грамм каперсов свежих;
- пол-лимона;
- два зубчика чеснока;
- уксус – 0,3 литра;
- две сушенных гвоздики;
- несколько горошин черного перца.
Процесс приготовления:
- Хорошо переберите бутоны, среди них не должно быть испорченных, промойте и оставьте просохнуть, чтоб ушла лишняя жидкость.
- Лук и чеснок мелко измельчаем, лимон превращаем в дольки и отправляем эти ингредиенты в кастрюлю. Туда же вливаем уксус, все указанные специи и соль.
- Эту массу, постоянно помешивая, доводим до кипения, но только на среднем огне, а затем снимаем и ждем, пока остынет.
- В стерилизованную банку помещаем каперсы, так чтобы они были почти до горлышка, заливаем приготовленным рассолом, закрываем крышками и оставлять на 2-4 недели, после чего они готовы к использованию в других блюдах.
Солянка
Солянка с каперсами – блюдо, пришедшее из Грузии. Если у нас ее привыкли готовить с солеными огурцами, то там, и в странах Европы, их вполне заменяют зеленые бутоны.
Необходимые продукты:
- 0,4 кг различных копченостей;
- соль, перец и другие специи;
- ложечка сахара;
- полкилограмма говядины;
- луковица и морковка;
- сладкий перец;
- три помидора;
- 200 грамм каперсов и столько же оливок;
- четыре картофелины.
Процесс приготовления:
- Из указанного количества мяса нужно сварить бульон, достать, порезать на небольшие кусочки и снова вернуть обратно в кастрюлю.
- Туда же выложить картошку, измельченную на квадратики, продолжать варить.
- Обжарить нарезанный лук, тертую морковь и каперсы на горячей сковороде до мягкости.
- Добавить туда, очищенные от кожуры и перебитые в пюре помидоры, маленькую ложку сахара, оставить кипеть на медленном огне примерно на 10 минут.
- Полученную смесь отправляем в бульон, а на сковороде обжариваем выбранные и нарезанные на квадратики копчености.
- Их тоже кладем в кастрюлю и туда же выкладываем измельченный перец.
- Осталось выложить оливки, их можно опустить в блюдо целиком или, поделив на части. Добавьте специи по своему вкусу, можно нарезать немного зелени.
- Дождитесь кипения, снимите с плиты и дайте постоять около 30 минут, после чего можно подавать.
Рецепт вкусного салата
Салат с каперсами – весьма необычное блюдо, но именно за счет этих бутонов вкус получается пряным, изысканным.
- 2 яйца;
- грецкие орехи – две ложки.
- 0,3 кг куриного филе;
- две ложки сметаны;
- приправы и специи;
- ложечка уксуса;
- 2 большие ложки каперсов.
Процесс приготовления:
- Филе выкладываем в кастрюлю с водой, доводим до кипения и отвариваем, не забыв приправить специями. Достаем и ждем, пока остынет.
- Яйца тоже нужно довести до готовности, они должны быть вкрутую.
- Орехи нужно измельчить, это можно сделать при помощи блендера, но не так чтоб получилась совсем каша, они должны хоть немного чувствоваться. Лучше конечно просто нарезать ножом.
- В салатницу кладем порезанную на кубики курицу, яйца квадратиками, каперсы с которых предварительно сливаем жидкость и посыпаем все сверху орехами.
- Заправляем блюдо смесью сметаны с уксусом, солью, перцем и другими специями по своему вкусу.
Необычная паста с каперсами
Сочетание, которое мало кого оставит равнодушным.
Необходимые продукты:
- 100 грамм тунца;
- 200 грамм помидор в соку;
- луковица;
- зубчик чеснока;
- 0,3 кг пасты;
- две маленькие ложки каперсов;
- специи.
Процесс приготовления:
- На разогретую сковороду отправляем нарезанный чеснок и лук, обжариваем до красивого цвета.
- Выложить туда томаты, включить слабый огонь и потушить несколько минут.
- Затем туда же выложить указанное количество тунца и каперсов, держать еще около пяти минут, не увеличивая силу нагрева.
- Отдельно в кастрюле сварить пасту, выложить ее на блюдо и заправить приготовленным соусом.
Классический соус с каперсами
Кроме самостоятельных блюд из бутонов можно приготовить и вкусный соус.
Необходимые продукты:
- 2 ложки каперсов;
- зубчик чеснока;
- сок из половины лимона;
- горчица – две маленькие ложки;
- майонеза 100 грамм;
- свежая зелень.
Процесс приготовления:
- Каперсы порезать на мелкие кусочки. Также поступаем с зеленью и чесноком.
- Горчицу соединяем с лимонным соком, майонезом, перемешиваем до однородности.
- Выкладываем в эту смесь все остальные продукты, вымешиваем. Это идеальный вариант соуса для мяса.
Оригинальная пицца
Еще одно блюдо, в котором каперсы особенно хорошо показывают себя – пицца. Обязательно попробуйте приготовить.
Необходимые продукты:
- 0,4 кг теста для пиццы или готовая основа;
- большая ложка каперсов;
- кетчуп или томатный соус для промазки;
- 2 ложки оливок;
- 0,2 кг копченой колбасы;
- три помидора;
- сыр моцарелла или другой – 150 грамм;
- перец сладкий;
- кукуруза консервированная – две ложки.
Процесс приготовления:
- Сначала подготовим все ингредиенты для начинки. Колбасу нарезаем тонкими полосками, перец дольками, помидор на кружочки, оливки делим пополам, а сыр натираем на крупной терке.
- Если у вас тесто, то его нужно раскатать в подходящий размер, если уже готовая основа, то можно начинать промазывать кетчупом или томатным соусом.
- На тесто кладем все измельченные ингредиенты для начинки, вместе с промытыми каперсами и кукурузой. Последними должны быть помидоры, которые покрываются сыром. По желанию можно еще добавить зелени. Выпекать на 220 градусах в течение 12 минут.
Чем заменить каперсы, несколько альтернатив
Если не удается найти в продаже зеленые бутоны, но очень хочется что-то с ними приготовить, то можно попробовать заменить их чем-то другим. Например, классическим вариантом замены считаются оливки или соленые корнишоны.
Каперсы из настурции
Необходимые продукты:
- 0,1 кг семян настурции;
- пять горошин черного перца;
- соль по вкусу;
- 0,2 литра белого винного уксуса.
Процесс приготовления:
- Приготовьте маринад из раздавленного перца, уксуса и соли, смешайте все ингредиенты и поварите на небольшом огне около 10 минут.
- Семена промойте, поместите в банку, залейте маринадом, прикройте крышкой, уберите на хранение. Они будут готовы через три месяца.
Как сделать из одуванчиков?
Необходимые продукты:
- три стакана бутонов одуванчика;
- ложка сахара;
- две сухих гвоздики;
- три горошины перца;
- литр воды;
- 2 большие ложки соли;
- 0,1 литра уксуса.
Процесс приготовления:
- Бутоны одуванчика держим две минуты в кипящей воде, затем обдаем холодной и остужаем.
- Наполняем ими банки очень плотно, почти до самого верха.
- В указанное количество воды выложить все специи, сахар, соль и пару минут кипятить. Немного остудить, влить уксус.
- Полученным маринадом залить бутоны, закрыть банки стерилизованными крышками.
