На 100 грамм всего 49.63 ккал! Б/Ж/У — 2.35/1.02/7.65 Ингредиенты: Кабачок — 1 шт Помидор — 2 шт Яйца — 2 шт Молоко 1% — 3 ст. л Натуральный йогурт — 2 ст. л Сыр — 30 г Соль, перец — по вкусу Приготовление: Кабачок и помидоры порезать кружочками толщиной примерно полсантиметра. Натереть сыр на мелкой терке. В форму выкладываем веером, по очереди, кружочки кабачков и помидоров. Солим, перчим, перемазываем йогуртом. Сверху посыпаем сыром. Взбиваем яйца с молоком, добавляем соль и перец. Выливаем смесь яйца с молоком поверх сыра, распределяя равномерно. Запекаем при 180 градусов в течение 40 минут. Приятного аппетита! Источник
Вам также может понравиться






