На 100 грамм всего 106.69 ккал! Б/Ж/У — 11.28/0.34/14.32 Ингредиенты: Творог обезжиренный — 300 г Белок — 1 шт Банан — 1 шт Клубника — 15 г Мука цельнозерновая — 3 ст. л Подсластитель — по вкусу Приготовление: Спелый банан размять вилкой или взбить в блендере. Добавить к нему белок и творог, взбить. Добавить муку. Сформировать сырники, внутрь (по желанию) положить клубнику, нарезанную на кружочки. Обжариваем с двух сторон на тефлоновой сковороде. Приятного аппетита! Источник
